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Hoy sin desayuno. Pero tuve que merendar mucho porque 60 km de Bici y 5 km de Running me han metido mucha hambre. Tomé 125 gramos de frutos Secos. Muy caloricos. Pero mejor de Pan, Lacteos y Fritos. Queria hacer un dia Ipocalorico. No pude :-( Quiza despues de semana santa.
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62.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2477 千卡
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脂肪: 119.55克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 224.41克.
午餐: Verdifresh Ensalada Primavera, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Salsa de Pesto, Banana, Vino Tinto de Mesa, Leroux Achicoria Soluble, Cebollas, Hacendado Spaguetti. 晚餐: Brócoli, Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Vino Tinto de Mesa, Leroux Achicoria Soluble. 小食/其他: Hacendado Galletas Digestive, Banana, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Leroux Achicoria Soluble. 更多的......
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稳定体重
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