在2018年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 83.32克.
早餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Льняное Масло. 午餐: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. 晚餐: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|