在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 88.10克 | 蛋白质: 101.12克 | 碳水物: 184.45克.
早餐: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Espárragos, Huevo Frito. 午餐: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Banana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Lechuga, Ajo, Cabrelx Queso de Cabra Madurado, Alteza Tomate Frito, Profand Calamar Limpio Troceado, Mercadona Espaguetis Integrales. 晚餐: Café Espresso, Camós Albóndigas de Bacalao, Melón, Buckler 0,0 Cerveza, Pan Integral, Queso Azul, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Dani Berberechos al Natural, Hacendado Mejillones al Natural, Longaniza, Aguja de Cerdo. 小食/其他: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Eroski Café Soluble, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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