在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 166.63克 | 碳水物: 122.92克.
早餐: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Huevo, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Lomo Embuchado, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Body Genius Protein Crunch Blanco. 午餐: Luengo Garbanzos , Tomates, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, Procavi Filete de Pavo, Brillante Quinoa Blanca y Roja. 小食/其他: Brüggen Copos de Avena, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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