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昨日は妹の誕生日会をして、お寿司10貫とチーズケーキ食べたが、体重は変わらなくて良かった（笑）
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66.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 129.18克 | 碳水物: 136.51克.
午餐: 五穀米, 大戸屋 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食(単品). 晚餐: セブンイレブン ベーグル ハム＆チーズ, 紀文 調整豆乳, セブンプレミアム ささみスモーク, ザバス ミルクプロテイン. 小食/其他: ロッテ パイの実, ラングドシャ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. 更多的......
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稳定体重
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soccer-korea.27173715的体重历史
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