在2012年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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131.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1724 千卡
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脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 237.14克.
早餐: protein, yogurt covered pretzels, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, cinnamon raisin bread, Water. 午餐: Cheese Ravioli with Basil Tomato Sauce, creamy dressing, salad, banana. 晚餐: hotdog, whole wheat bun. 小食/其他: nibs. 更多的......
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3950 千卡
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运动:
自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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