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昨日少し夕飯食べ過ぎた（笑）
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67.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 156.95克 | 碳水物: 140.51克.
午餐: セブンイレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, 丸大食品 サラダチキン切り落とし, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳. 晚餐: 紀文 調整豆乳, ザバス ミルクプロテイン, メイトー カッテージチーズ, 鶏の照り焼き, みそ汁, サラダ, ご飯. 小食/其他: チョコ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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