在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 145.57克 | 碳水物: 128.30克.
午餐: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, 丸大食品 サラダチキン切り落とし. 晚餐: 焼きなす, ザバス ミルクプロテイン, 炊き込みご飯, みそ汁, キッシュ, 豚肉炒め, メイトー カッテージチーズ, サラダ. 小食/其他: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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