在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 44.85克 | 碳水物: 243.34克.
早餐: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular), Toasted Raisin Bread. 午餐: Lipton Ice Tea Light Peach, Onions , Vinegar , Cucumber (Peeled) , Red Tomatoes . 晚餐: Pepsi Pepsi Max (Can), Onions , Plain Yoghurt (Whole Milk) , Peanut Oil , Red Tomatoes , Dry Bulgur . 小食/其他: Black Tea, Cadbury Turkish Delight (Treat Size), Dried Fig. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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