在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 141.53克 | 碳水物: 145.40克.
午餐: Savas ソイプロテイン100, ザバス ミルクプロテイン, DHC プロテインダイエット フレーク 濃厚チョコレート味. 晚餐: Savas ソイプロテイン100, 肉じゃが, セブンイレブン 和風ハンバーグ, ベビーリーフ, トマトスープ, ご飯, ザバス ミルクプロテイン. 小食/其他: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
soccer-korea.27173715的体重历史
|