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気が付けば目標まであと1kg😊❗️
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68.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 137.80克 | 碳水物: 130.21克.
午餐: 紀文 調整豆乳, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. 晚餐: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 焼鳥炭火焼, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐, メイトー カッテージチーズ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン, Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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