MrMarcus的日记, 2010年04月24日

在2010年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

89.8 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月24日:

745 千卡

脂肪: 24.00克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 25.00克. 晚餐: mix grill. 更多的......

2560 千卡

运动: 驾驶 - 45 分钟, 坐着 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

MrMarcus的体重历史