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昨日飲み会でかなり食べちゃったと思ったけど、体重減ってた(´⊙ω⊙`)⁉️
目標まで後少しだ！
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68.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 126.08克 | 碳水物: 106.85克.
午餐: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, サブウェイ サブウェイクラブ, サブウェイ ローストチキン（サラダ）. 晚餐: 味噌汁, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン, Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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