在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 119.08克.
早餐: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Bimbo The Rustik Bakery, Tassimo Café con Leche, Té (Infusión), Peras, Plátano. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Wetaca Espinacas al Vapor con Bechamel de Emmental. 小食/其他: Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Palmeras de Hojaldre. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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