在2010年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.0 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 279.32克.
早餐: Fiber One, butter, large egg, Lite Jarlsberg, water, 100 Calorie Multigrain English Muffin. 午餐: California Avocados, Eating Right Light Fresh Garlic Caesar Dressing, lettuce, Whole Wheat Sandwich Thins, Jarlsberg Lite, white turkey meat. 晚餐: Roasted Red Pepper Marinara. 小食/其他: caramel dip, apple, eating right potato crisps, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. 更多的......
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3086 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, Precor Elliptical - 45 分钟, 休息 - 4 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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