在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 136.32克.
早餐: Valio Масло Сливочное 82%, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Дикси Яблоки Гренни Смит, Simply Sumptuous Мюсли, Пятерочка Лимон, Ашан Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Дикси Киви, Азбука Вкуса Сельдерей, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Геркулес. 午餐: Valio Сыр Oltermanni 17%, Egg Yolk, Egg White, Prosto Рис Бурый, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 晚餐: Я Любимый Греческий Салат, Дикси Брокколи, Мясновъ Куриная Грудка , Азбука Вкуса Борщ. 小食/其他: Finn Crisp Сухарики Многозерновые. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|