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Tarla
日记
2012年06月4日
Tarla的日记, 2012年06月4日
Tarla的个人资料
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Bad weekend, not feeling well because of TOM and everything that's going on in my life right now. Not worried, I'll get back on track today and hopefully feel better too.
132.1 公斤
最近减少:
10.3 公斤
.
还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年06月4日:
1282 千卡
脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 159.71克.
早餐:
Cinnamon Bun nutrisystem, source, Water .
午餐:
cheese.
晚餐:
Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), pasta.
小食/其他:
Iced Capp.
更多的......
4363 千卡
运动:
自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.7 公斤
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评论
Ah, Tarla. TOM is such a royal pain. Feel better soon.
2012年06月4日 会员：:
Helewis
Hope you get backon track soon :-)
2012年06月5日 会员：:
Sk1nnyfuture
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