在2018年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 93.82克 | 碳水物: 142.96克.
早餐: Пятерочка Банан, Магнит Петрушка, Ясно Солнышко Геркулес, Планета Витаминов Черника, Egg Yolk, Азбука Вкуса Сельдерей, Пятерочка Лимон, Ашан Пекинская Капуста, Simply Sumptuous Мюсли, Egg White, Valio Сыр Oltermanni 17%, Valio Масло Сливочное 82%. 午餐: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Большая Кружка Сметана 10%, Prosto Рис Бурый, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 晚餐: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Частная Пасека Мёд Каштановый, Fine Life Творог 0,2%. 小食/其他: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Egg Yolk, Egg White, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|