在2018年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 55.24克 | 蛋白质: 112.58克 | 碳水物: 136.12克.
早餐: Egg Yolk , Egg White , Valio Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Пятерочка Лимон, Simply Sumptuous Мюсли, Ашан Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Дикси Киви, Азбука Вкуса Сельдерей, Ясно Солнышко Геркулес, Окей Груша Конференс. 午餐: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Горный, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Свитлогорье Творог 2%, Большая Кружка Сметана 10%, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 晚餐: Egg White , Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Kartanon Ветчина, Наш Лидер Гречка. 小食/其他: Finn Crisp Сухарики Многозерновые. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|