在2018年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2234 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 223.93克 | 碳水物: 214.76克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Nestlé Papilla 8 Cereales con Miel. 午餐: Eatlean Protein Cheese, Delisano Burger Meat Pollo, Hacendado Hélices Lentejas Rojas. 晚餐: DIA Nueces Peladas, Eatlean Protein Cheese, Hacendado Claras de Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral, Findus Al Vapor Gourmet. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Plátano, MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Quantrax Proteina Iso Pro, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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