在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 93.40克 | 碳水物: 171.45克.
早餐: Flora Original, Wonder White Wholemeal Bread. 午餐: Capsicum, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pumpkin , Oporto 1/4 Chicken (No Sauce). 晚餐: Chicken Broth (Home Recipe), Spaghetti, Wonder White Wholemeal Bread, Lentils . 小食/其他: Arnott's Vita-Weat. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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