在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 102.62克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 194.12克.
早餐: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Cora Confiture, Bridelight Beurre 15%. 午餐: McDonald's Nuggets (6), McDonald's P'tit Wrap Ranch . 晚餐: Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Clémentines, Lidl Boudin Noir aux Oignons . 小食/其他: Super U Houmous, Carrefour Cake au Chocolat. 更多的......
|
|
3457 千卡
|
运动:
烹饪 - 15 分钟, 购物 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|