在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 248.52克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Bebida de Soja, Achicoria Soluble, Galletas Digestive, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Yogurt de Soya. 午餐: Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Piña en Su Jugo, Eroski Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca, Cebollas. 晚餐: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Vino Tinto de Mesa, Leroux Achicoria Soluble, Eroski Ensalada Variada. 小食/其他: Gullón Tortitas de Arroz, Kellogg's Barritas Choco Krispies, Hornimans Té Chai, Kellogg's Barritas Choco Krispies. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|