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CrazyLegsCrane的日记, 2018年01月28日

在2018年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月28日:
2269 千卡 脂肪: 78.36克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 295.51克.   早餐: Nesquik Strawberry Milkshake, Activia Strawberry Yogurt. 午餐: Carrots, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Onions, Cheese Sauce, Spaghetti. 晚餐: KFC Boneless Banquet. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). 更多的......
2826 千卡 运动: 看电视 - 10 小时, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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