在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 120.16克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Simply Sumptuous Мюсли, Ясно Солнышко Геркулес , Пятерочка Лимон, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Сельдерей, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 午餐: Овсяноблин, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Лента Говядина Стейк Антрекот, Valio Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 晚餐: ARO Мёд, Русский аппетит Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 2%. 小食/其他: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Egg Yolk, Egg White . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|