yamasoul的日记, 2018年01月24日

在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

44.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月24日:

303 千卡

脂肪: 11.95克 | 蛋白质: 8.08克 | 碳水物: 39.43克. 早餐: Ферма Молоко 2,5%, Bona Vita Мюсли с Фруктами и Кранчами. 更多的......

1082 千卡

运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

yamasoul的体重历史