在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 105.47克.
早餐: Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняное Масло. 午餐: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Рыба на Пару. 晚餐: Магнит Груша Китайская, Куриная Грудка на Пару, Краски лета Фасоль Стручковая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная). 小食/其他: Курага, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|