在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 77.31克 | 碳水物: 165.54克.
早餐: Valio Масло Сливочное 82%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Лента Греча, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit, Магнит Мандарин, Лукас Груша, Пятерочка Банан, Пискаревский Биопростокваша 2,5%. 晚餐: Bonduelle Горошек Зеленый, Лента Греча, Кунгурский Говядина. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo), Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Пискаревский Сметана 15%, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|