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Tarla的日记, 2012年05月25日

Another new Low! So exciting! Here I come 280's, better get ready for me!
132.3 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年05月25日:
1780 千卡 脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 116.81克 | 碳水物: 219.42克.   早餐: almonds, apple, Protein, source, Water. 午餐: pickles, whole wheat bread, salmon, mayo. 晚餐: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Cheese Pizza. 小食/其他: pineapple, grapes, melon, melon, watermelon, Nonfat Vanilla Rooibos Tea Latte (Venti). 更多的......
3222 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤


评论 
Sweet!!! Big Congrates to you. Keep going in that downward motion girl. Enjoy your success and know there is more waiting for you. 
2012年05月25日 会员:: Honestly
Way to go..you will have to get you some 80's tee shirts to wear..LOL... 
2012年05月25日 会员:: BHA
Congrats! You are doing great! Have a nice long weekend.  
2012年05月25日 会员:: tglenna

     
 

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