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soccer-korea.27173715的日记, 2018年01月13日

久しぶりに見るこの数字(*´꒳`*)
74.2 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月13日:
1431 千卡 脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 124.76克 | 碳水物: 121.04克.   午餐: 五穀米, 大戸屋 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食(単品), 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品). 晚餐: セブンイレブン おでん 味しみ大根, サーモンの刺身, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯. 小食/其他: Savas ソイプロテイン100. 更多的......
1808 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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