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soccer-korea.27173715的日记, 2018年01月11日

また少し減ってた(*´꒳`*)
74.8 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月11日:
1231 千卡 脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 130.61克 | 碳水物: 104.19克.   午餐: ローソン サラダチキン プレーン, ローソン したらば, ローソン ブランパン, クノール ふんわりたまごスープ. 晚餐: セブンイレブン ゆで卵, 味噌汁, 卵, ノザキ ニューコンミート, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 玉ねぎ, 人参, キャベツ, ご飯. 小食/其他: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. 更多的......
1838 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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