在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 31.02克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Tuna in Oil (Canned), Whole Wheat Bread. 晚餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg Omelet , Lowfat Cheddar or Colby Cheese. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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