Я опять в плюсе как и год назад.... 😞Ну начинаем.. Худеть...!! 😉
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
578 千卡
|
脂肪: 31.08克 | 蛋白质: 48.11克 | 碳水物: 27.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|