在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 81.14克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 147.45克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Lipton Чай, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Epica Йогурт Ананас. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Куриные Оладьи. 小食/其他: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|