在2012年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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133.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1725 千卡
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脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 142.62克 | 碳水物: 206.88克.
早餐: Fat Free Greek Yogurt, protein, Water, watermelon. 午餐: Hearts Of Palm (Canned), cheese, tomatoes, mayo, lettus, bread, chicken breast. 晚餐: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Sushi with Vegetables, Sunomono Salad. 小食/其他: wheat thins, Large Coffee Double Double, Protein Diet Chocolate Mint Bar. 更多的......
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5121 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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