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Feeling much better today! Got in my hour bike ride and feeling good!
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133.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: 1 Xl Steeped + 2 Milk + Sweetner. 午餐: ham & swiss sandwich tim horton's. 晚餐: garlic cheese bread, homemade chilli. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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