在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 78.67克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 154.31克.
早餐: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Блины с Мясом. 午餐: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 晚餐: ETRE Горький Шоколад Апельсин, Чай, ФЭГ Морковь по-Корейски, Ермолино Кордон Блю. 小食/其他: Кофе с Молоком, Снежок Биойогурт с Киви и Бананом 2,5%, ОК Паштет Печеночный, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|