在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2251 千卡
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脂肪: 90.68克 | 蛋白质: 120.74克 | 碳水物: 150.40克.
早餐: Hacendado Jamon Cocido Extra, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: Nutella Nutella, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Eroski Basic Gulas, Pescanova Lomos de Bacalao, Hacendado Gambas Peladas Medianas. 晚餐: Hacendado Barra de Pan, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Salchichón Extra, García Baquero Queso Semicurado. 小食/其他: Vitalinea Fondant. 更多的......
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1860 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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