在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 54.73克.
早餐: Café Descafeinado, Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Iswari Manteca de Cacao Crudo, Huevo, Hacendado Almendra Molida, Eco-Salim Harina de Coco Ecológica. 午餐: Myprotein Sirope Butterscotch Sufra-Free, Café Descafeinado, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Santé Queso Mezcla 4 Variedades, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Zanetti Mozzarella Di Búfala Campana, Carrefour Carne Picada Vacuno y Cerdo, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Ajo, Berenjena. 晚餐: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, Primaflor Brotes Baby Leaf. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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