注册  |  登录

yamasoul的日记, 2017年10月30日

在2017年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
47.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月30日:
1076 千卡 脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 49.28克 | 碳水物: 115.21克.   早餐: Руна Соус "Гострий Фірмовий", Гречневая Крупа. 午餐: Эклер, Свеклы, Зеленый Борщ. 晚餐: McDonald's Картошка Фри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Селянське Йогурт Персик-Абрикос. 更多的......
1130 千卡 运动: 休息 - 12 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


yamasoul的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。