Repigo的日记, 2017年10月26日

在2017年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月26日:

911 千卡

脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 103.78克. 午餐: Muslo de Pollo, Setas, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Vitalinea Fondant, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral. 小食/其他: Vitalinea Crema de Chocolate 0%. 更多的......

1856 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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