在2017年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2345 千卡
|
脂肪: 102.92克 | 蛋白质: 173.99克 | 碳水物: 174.91克.
午餐: DIA Mini Mozzarella, Tomates Cherry, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, Brillante Arroz Integral, DIA Nueces Peladas, Procavi Filete Pavo Pimentón. 晚餐: Hacendado Menestra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo, DIA Nueces Peladas. 小食/其他: Yosoy Bebida de Arroz, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Quantrax Proteina Iso Pro, Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|