在2017年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 132.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом. 午餐: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком. 晚餐: Ашан Мармелад Вишенки, Зефир Ассорти ( Питерский Кондитер), Чай, Ермолино Кордон Блю, Огурец, Помидоры. 小食/其他: Активиа Биокефирная 1%. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|