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Tarla的日记, 2012年04月25日

在2012年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
135.6 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月25日:
1382 千卡 脂肪: 26.42克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 177.57克.   早餐: watermelon, Source 0% Vanilla Tango Yogurt, protein, Water. 午餐: GREEN OLIVES, water, Canned Salmon, salad. 晚餐: Parmesan Cheese (Hard), pasta sauce, pasta, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 小食/其他: 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner, banana. 更多的......
4870 千卡 运动: 自行车(非常快速的) - 28公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤


评论 
Cute profile pic, Tarla! Congrats on getting into the 200 club! You are rockin it. Keep up the great effort; your daughters are going to love you longer for it! 
2012年04月26日 会员:: DairyKing

     
 

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Tarla的体重历史


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