在2017年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 25.64克 | 碳水物: 84.00克.
早餐: Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 午餐: Havarti Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Olive Oil, Cauliflower, Almonds. 晚餐: Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Tea (Brewed). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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