在2017年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 102.51克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 24.12克.
早餐: Propia Bombas Fat, Hacendado Lomo Embuchado, Propia Pan Nube ☁️, Aguacate. 午餐: Arias Mantequilla Fácil de Untar, Café Descafeinado, Propia Pan Nube ☁️, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Coliflor. 晚餐: Propia Bombas Fat, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Pajariel Chorizo de León, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Serrano Cabeza de Jabali, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Propia Pan de Almendra 🍞. 小食/其他: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado. 更多的......
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1863 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 26 分钟, 休息 - 15 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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