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Las comilonas en casa de mamá 🤦🏻♀️. Eso que he evitado los CH 🙈. Buenos días comunidad 😊
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69.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 102.21克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 25.86克.
早餐: Café Descafeinado, Serrano Cabeza de Jabali, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Hacendado Crema de Queso Camembert, Aguacate. 午餐: Café Descafeinado, Flora Original Pro-Activ, Aguacate, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Eroski Sannia Salsa Ligera, Delave Filetes de Pechuga, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Grelos. 晚餐: Pajariel Chorizo de León, Torre de Nuñez Panceta Curada, Serrano Cabeza de Jabali, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Entrepinares Queso de Oveja, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. 小食/其他: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado, Espuña Cañitas Fuet D'olot. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
Los ch si son de absorción lenta o lenta digestión no hay ningún problema con ellos, comiendo patata arroz etc no pasa nada porque la secreción de insulina es muy progresiva.
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¿Cuanto tiempo llevas keto-adaptado?
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Empecé con la dieta ceto el 4 de septiembre
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Pues de un día para otro subí 400 g, sería de la sal entonces (cocido) porque de calorías si me pasé bastante
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veo que hoy estás tomando muchas grasas, pero de origen sano, no como yo, que me hinche a churros esta mañana, je...
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Si estoy con la dieta ceto, pero ayer me pasé comiendo pero me pasé en calorías y creo que en la sal también por eso subí de peso 🤷🏻♀️🙈
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En realidad 0,4 no es nada. Entre el agua y la precisión de la báscula...
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Hola, como es ese café? Yo también estoy con dieta cetonica.
Gracias
2017年09月25日 会员：: Marykuki
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