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Tarla的日记, 2012年04月17日

在2012年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
137.8 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年04月17日:
1638 千卡 脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 110.37克 | 碳水物: 229.72克.   早餐: Water, protein, Fat Free Greek Yogurt. 午餐: butter, bagel. 晚餐: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Rye Bread, Chili Con Carne with Beans. 小食/其他: Ice Cream Sandwich, 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner, red grapes, strawberry, pineapple, melon. 更多的......
4948 千卡 运动: 自行车(非常快速的) - 28公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Tarla的体重历史


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