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16.06.17 / 19.09.17
ОГ 94 88
ОТ 75 69
ОБ 98 95
💪🏼
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59.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 95.51克.
早餐: Свежее Завтра Творог 1,8%, Мёд, Колбаса Докторская. 午餐: Яблочный Сок, Салат Оливье. 晚餐: Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Семга Слабосоленая. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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