Repigo的日记, 2017年09月7日

在2017年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月7日:

720 千卡

脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 23.35克 | 碳水物: 102.61克. 早餐: Bicentury Tortitas de Maíz. 午餐: Hacendado Gazpacho Tradicional, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Chuleta de Cerdo Frita, Patatas Cocidas, Zumo de Naranja Natural. 小食/其他: Melocotones, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 更多的......

1932 千卡

运动: Partido padel - 1 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 5 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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